Psicoterapia para mulheres que enfrentam dificuldades nos relacionamentos, com a autoestima ou na maternidade.

Relacionamentos amorosos e familiares, amizades, relações de trabalho e a relação com você mesma podem trazer conflitos, inseguranças, culpa e frustrações.

Na psicoterapia, você pode compreender essas dificuldades e desenvolver formas mais seguras e saudáveis de lidar com elas.

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Psicoterapia para mulheres que enfrentam dificuldades nos relacionamentos, com a autoestima ou na maternidade.

Relacionamentos amorosos e familiares, amizades, relações de trabalho e a relação com você mesma podem trazer conflitos, inseguranças, culpa e frustrações.

Na psicoterapia, você pode compreender essas dificuldades e desenvolver formas mais seguras e saudáveis de lidar com elas.

Bem-vindo(a)!

Sou Rosylane, psicóloga e pós-graduanda em Psicoterapias Baseadas em Evidências: Terapias Cognitivo-Comportamentais. Dedicada a ajudar você a transformar desafios em aprendizado, encontrar equilíbrio e construir uma vida emocionalmente saudável. Conheça mais sobre mim, minha trajetória e como posso te ajudar.

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Como posso ajudar

Atendimento psicológico individual para mulheres, online em todo o Brasil e presencial em Fortaleza.

O que pode ser trabalhado na psicoterapia

Relacionamentos e dependência emocional

Dificuldade de se posicionar, estabelecer limites ou comunicar o que precisa; medo de ficar sozinha; dependência emocional; conflitos, ciúmes, controle, traição, separação e padrões que se repetem nos relacionamentos.

Ansiedade e preocupação excessiva

Pensamentos acelerados, antecipação do pior, preocupação difícil de controlar, tensão, irritabilidade, dificuldade para dormir e sensação de estar sempre em alerta.

Depressão, desânimo e perda de interesse

Falta de energia, perda de interesse ou prazer, isolamento, culpa, desesperança e dificuldade para realizar atividades que antes faziam parte da rotina.

Autoestima e autoconhecimento

Autocrítica, comparação, insegurança nas escolhas, medo de errar e sentimentos de insuficiência, incapacidade ou inferioridade. A psicoterapia também ajuda a reconhecer necessidades, compreender padrões emocionais e construir uma percepção mais segura de si mesma.

Maternidade e maternidade atípica

Culpa, sobrecarga, solidão, dificuldade de reconhecer as próprias necessidades e sensação de ter perdido parte da própria identidade. Na maternidade atípica, também podem ser trabalhados o impacto emocional do diagnóstico, as mudanças na rotina, a falta de apoio e o sentimento de não ser compreendida.

Luto e mudanças de vida

Sofrimento diante da perda de alguém, do fim de um relacionamento, de um adoecimento ou de outras mudanças importantes. A psicoterapia pode ajudar na compreensão da perda e na reconstrução da rotina, dos vínculos e dos projetos de vida.

Se você se reconheceu em alguma dessas dificuldades, podemos olhar para isso juntas.

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Rosylane Dias Ramalho | Psicóloga CRP 11/22756

Sou psicóloga e atuo com mulheres que enfrentam dificuldades nos relacionamentos, na autoestima e na maternidade. Muitas chegam à psicoterapia sentindo-se inseguras, sobrecarregadas ou presas a padrões que se repetem e afetam suas escolhas, seus vínculos e a forma como se percebem.

Sou conhecida como Lane Dias. Sou mãe de duas meninas, uma delas autista, casada, cristã e praticante de CrossFit. Essas experiências fazem parte de quem eu sou e também ampliam minha sensibilidade para diferentes vivências, especialmente os desafios relacionados à maternidade.

Minha prática é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Durante o processo, trabalhamos na identificação de padrões e no desenvolvimento de formas mais seguras e saudáveis de lidar com as dificuldades.

Conduzo cada acompanhamento com ética, respeito e uma escuta sem julgamentos, considerando a história, as necessidades e o momento de cada mulher.

Destaques

  • Graduada em Psicologia em 2018.
  • Pós-graduada e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
  • Atuação voltada para mulheres que enfrentam dificuldades em suas relações — com o parceiro, a família, os filhos, no trabalho ou consigo mesmas.
  • Mãe atípica, com uma vivência que amplia minha compreensão dos desafios da maternidade e inspira minha prática profissional.

Rosylane Dias Ramalho | Psicóloga CRP 11/22756

Sou psicóloga e atuo com mulheres que enfrentam dificuldades nos relacionamentos, na autoestima e na maternidade. Muitas chegam à psicoterapia sentindo-se inseguras, sobrecarregadas ou presas a padrões que se repetem e afetam suas escolhas, seus vínculos e a forma como se percebem.

Sou conhecida como Lane Dias. Sou mãe de duas meninas, uma delas autista, casada, cristã e praticante de CrossFit. Essas experiências fazem parte de quem eu sou e também ampliam minha sensibilidade para diferentes vivências, especialmente os desafios relacionados à maternidade.

Minha prática é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Durante o processo, trabalhamos na identificação de padrões e no desenvolvimento de formas mais seguras e saudáveis de lidar com as dificuldades.

Conduzo cada acompanhamento com ética, respeito e uma escuta sem julgamentos, considerando a história, as necessidades e o momento de cada mulher.

Destaques

  • Psicóloga formada desde 2018
  • Pós-graduada e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
  • Atuação voltada para mulheres que enfrentam dificuldades em suas relações — com o parceiro, a família, os filhos, no trabalho ou consigo mesmas.
  • Mãe atípica, com uma vivência que amplia minha compreensão dos desafios da maternidade e inspira minha prática profissional.

Se você se reconheceu em alguma dessas dificuldades, podemos olhar para isso juntas.

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Como funciona a psicoterapia

Você não precisa chegar à primeira sessão sabendo exatamente o que dizer ou por onde começar.

O processo começa pela compreensão do que você está vivendo, de como essas dificuldades têm afetado sua vida e do que você deseja mudar. A partir disso, definimos juntas os objetivos do acompanhamento.

Compreender sua história e suas dificuldades

Nos primeiros encontros, vamos conversar sobre o que levou você a buscar ajuda, sua história e as situações que mais têm causado sofrimento atualmente.

Identificar padrões

Ao longo das sessões, você começa a reconhecer pensamentos, emoções e comportamentos que influenciam suas escolhas, seus relacionamentos e a forma como se percebe.

Desenvolver novas formas de lidar

A psicoterapia ajuda você a desenvolver recursos para se posicionar, estabelecer limites, comunicar o que precisa, lidar com as emoções e tomar decisões com mais clareza e segurança.

Informações sobre o atendimento

  • Psicoterapia individual para mulheres
  • Atendimento online para todo o Brasil
  • Atendimento presencial em Fortaleza
  • Sessões com duração de 50 minutos
  • Acompanhamento geralmente semanal
  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Quer entender se esse acompanhamento faz sentido para o que você está vivendo?

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Conversa inicial de até 30 minutos, sem custo, para conhecer sua demanda e explicar como funciona o acompanhamento.

O que você pode desenvolver na psicoterapia

Cada processo é construído de acordo com a história, as necessidades e os objetivos de cada mulher. Ao longo da psicoterapia, podemos trabalhar para:

Compreender padrões que se repetem

Perceber por que você continua se calando, cedendo, buscando aprovação ou permanecendo em situações que fazem mal, mesmo sabendo que gostaria de agir de outra forma.

Se posicionar e estabelecer limites

Aprender a dizer o que pensa, sente e precisa em suas relações amorosas, familiares, profissionais e maternas, sem se anular ou sentir que precisa agradar a todos.

Lidar melhor com as emoções

Reconhecer a ansiedade, a culpa, a frustração, a tristeza e a raiva antes que elas dominem suas reações, desenvolvendo formas mais seguras de responder ao que acontece.

Fortalecer a forma como você se percebe

Trabalhar a comparação, a autocrítica e os sentimentos de insuficiência ou incapacidade, desenvolvendo mais confiança em suas escolhas e na forma como você se percebe.

Construir relações mais saudáveis

Identificar o que faz bem e o que causa sofrimento em suas relações amorosas, familiares, profissionais e na relação com você mesma, reconhecendo a presença — ou a falta — de reciprocidade, respeito e segurança, além de aprender a comunicar suas necessidades e compreender o que está ou não ao seu alcance mudar.

Tudo que você está sentindo hoje, tem solução e posso te ajudar a resolver.

“Independentemente do que você esteja enfrentando — ansiedade, tristeza, baixa autoestima ou desafios do dia a dia — existe um caminho para a transformação. Com o apoio certo e acolhimento, vamos construir soluções que tragam mais equilíbrio e felicidade à sua vida.”

Tudo que você está sentindo hoje, tem solução e posso te ajudar a resolver.

“Independentemente do que você esteja enfrentando — ansiedade, tristeza, baixa autoestima ou desafios do dia a dia — existe um caminho para a transformação. Com o apoio certo e acolhimento, vamos construir soluções que tragam mais equilíbrio e felicidade à sua vida.”

Você não precisa enfrentar tudo isso sozinho(a). Se a ansiedade, o estresse, ou aqueles pensamentos que parecem não te dar paz têm tomado conta, saiba que existe um caminho para transformar essa realidade. Com uma abordagem acolhedora e práticas comprovadas, estou aqui para ajudar você a encontrar equilíbrio emocional, restaurar sua confiança e construir uma vida mais leve e significativa. Imagine como seria enfrentar os desafios da sua rotina com mais clareza e força. Dê a si mesmo(a) a oportunidade de ser ouvido(a) e compreendido(a) em um espaço seguro, livre de julgamentos. Não deixe o tempo passar sem priorizar quem mais importa: você. Sua transformação está a apenas uma sessão de distância.

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Depoimentos

E. M. | Relato autorizado “Aprendi a dizer o tão sonhado ‘não’ sem culpa.”
“Foi um crescimento tão libertador que me sinto nas nuvens de tanta felicidade. Sou muito grata por ter encontrado você e por você ter me ajudado a enxergar tudo de uma forma diferente: a me valorizar, dizer o tão sonhado ‘não’ sem culpa, me priorizar e enxergar a mulher incrível que sou.”
M. B. | Relato autorizado “Sabe quando parece que alguma coisa simplesmente clareou?”
“O acolhimento e a sensação de não ser julgada foram muito importantes para mim. Até hoje reflito sobre muita coisa que trabalhamos. Algumas coisas simplesmente clarearam. Passei a me impor mais, respeitar meus limites e entender que está tudo bem não estar bem o tempo todo.”
L. O. | Relato autorizado“Hoje sou uma mulher mais confiante e resolvida.”
“Fazer terapia com você foi um momento de carinho, cuidado, atenção e trocas. Aprendi que posso sentir sem precisar sofrer, lembrar sem me sentir destruída e me aceitar como sou, sem me incomodar tanto com a forma como os outros me enxergam. Enfim, hoje sou uma mulher mais confiante e resolvida.”
V. P. | Relato autorizado“Não foi apenas pagar para falar dos meus problemas”
“Eu já passei por outros psicólogos e me sentia literalmente pagando para contar meus problemas. Não entendia muito bem por que estava ali. Com você, consegui entender coisas importantes sobre mim e minhas próprias percepções. Você me deu um guia sobre mim mesmo e me fez entender melhor a ideia da terapia.”
N. B. | Relato autorizado “Aprender me posicionar foi libertador.”
“Tive um espaço para falar sobre coisas que jamais conseguiria compartilhar com amigas ou família. Durante o processo, descobri muito sobre mim, passei a perceber gatilhos e vivi mudanças. Aprender a me posicionar foi libertador. Algumas das nossas conversas ainda ecoam nos meus pensamentos e nas minhas ações. ”
L. A. | Relato autorizado “Foi um processo em que ciência e fé caminharam juntas.”
“A terapia me ajudou a compreender emoções que, sozinha, eu tinha dificuldade de entender e a enxergar algumas situações por outra ótica, trazendo mais esperança. Aprendi que nem tudo o que a nossa mente nos diz é verdade e que, na vida, sempre há uma saída. Para mim, ciência e fé caminharam juntas nesse processo.”
L. T. | Relato autorizado “A terapia fez diferença no meu processo de luto”
“Fazer terapia com você foi muito importante para mim em um momento de luto. Aprendi muito durante o processo, especialmente com recursos como a escrita e a música, que me ajudaram bastante. Levo comigo muito do que aprendi na terapia”
L. C. | Relato autorizado“Parei de medir meu valor pela aprovação dos outros.”
“Nesse processo de autoconhecimento, aprendi a colocar limites, a não depender da validação dos outros e a entender o meu próprio valor. Também levo comigo a coragem de não esperar tudo estar perfeito para começar.”
G. O. | Relato autorizado “Você me ajudou a ver o que eu queria, sem tentar decidir por mim.”
“Os atendimentos me ajudaram a entender melhor o que estava acontecendo comigo, olhar para as situações de outra perspectiva e não me cobrar tanto. Também consegui entender o que era prioridade para mim. Você me ajudou a enxergar o que eu queria, sem me julgar e sem tentar decidir por mim.”
R. F. | Relato autorizado“Senti confiança para me abrir sem medo de ser julgada.”
“Eu tinha receio de falar e de ser julgada, mas senti confiança para me abrir e falar sobre situações que me faziam mal. Foi uma experiência boa e leve, que me ajudou a me sentir melhor e mais livre.”

Comece a compreender o que tem feito você sofrer e a lidar com isso de uma forma diferente. Se você se reconheceu aqui, podemos conversar.

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Perguntas Frequentes

A conversa inicial tem duração de até 30 minutos e não possui custo. É um momento para eu conhecer brevemente o que levou você a buscar ajuda, explicar como funciona o acompanhamento e esclarecer suas dúvidas. Essa conversa não substitui uma sessão de psicoterapia.

Não. Você pode começar falando sobre o que está mais difícil neste momento. Durante a sessão, farei perguntas para ajudar você a organizar o que está sentindo e compreender por onde podemos começar.

As sessões são realizadas por videochamada, pelo Google Meet. Você pode participar de onde estiver, desde que tenha acesso à internet e escolha um ambiente reservado, no qual se sinta segura para conversar. O atendimento online segue os mesmos critérios éticos, técnicos e de sigilo do atendimento presencial.

Cada sessão tem duração de 50 minutos. Geralmente, os encontros acontecem uma vez por semana. Em algumas situações, a frequência pode ser ajustada de acordo com as necessidades e o momento do processo terapêutico.

Não existe uma duração igual para todas as pessoas. O tempo do acompanhamento depende das dificuldades apresentadas, dos objetivos definidos e do desenvolvimento de cada mulher ao longo do processo. Esses objetivos são avaliados e revistos durante a psicoterapia.

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem baseada em evidências que ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Durante o processo, identificamos padrões que podem estar mantendo o sofrimento e trabalhamos no desenvolvimento de formas mais saudáveis de lidar com as situações.

Não. Embora os relacionamentos sejam um dos principais focos do meu trabalho, também atendo questões relacionadas à ansiedade, depressão, autoestima, autoconhecimento, maternidade, luto e outras dificuldades emocionais.

Os relacionamentos também são compreendidos de forma ampla: relações amorosas, familiares, maternas, profissionais, amizades e a relação da mulher consigo mesma. O atendimento é individual e não corresponde à terapia de casal.

Sim. Na psicoterapia, podem ser trabalhadas questões como o impacto emocional do diagnóstico de um filho, culpa, sobrecarga, solidão, mudanças na rotina, falta de apoio e dificuldade de reconhecer as próprias necessidades para além da maternidade.

Sim. Tudo o que é compartilhado durante as sessões é protegido pelo sigilo profissional, conforme as normas éticas da Psicologia. As exceções são apenas aquelas previstas pelas normas profissionais e pela legislação.

Para receber informações sobre os valores e as condições do acompanhamento, entre em contato comigo pelo WhatsApp. Todas as informações são apresentadas com clareza antes do início da psicoterapia. 

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